Nie żryj gówien

„To nie jest książka o zdrowym odżywianiu.

To książka o kompromisach, o podejmowaniu prób, o tym, że każdy z nas popełniania błędy, również te żywieniowe.

O tym, że jak raz, drugi, piąty się nie uda, to nie wszystko stracone, że trzeba wstać, otrzepać się i próbować dalej.

O tym, że nie warto godzić się na status typu „chujowo, ale stabilnie”.

(…)

Przygotuj się na przedstawienie kilku faktów, wyjaśnienie paru zjawisk oraz kilka propozycji wyjść alternatywnych. Książka nie wyczerpuje wszystkich tematów, raczej znajdziesz tu podpowiedzi skąd biorą się pewne procesy w twoim organizmie, jakie są konsekwencje i co możemy wspólnie wymyślić, aby wszyscy dookoła, łącznie z tobą i twoim organizmem, byli szczęśliwi, aby nie skracać sobie niepotrzebnie życia- później może jeszcze ciekawsze niż jest teraz.

Spróbujemy wspólnie znaleźć kompromisy w obszarach, które wymagają pracy. Bez radykalnych rozwiązań. Bez zmuszania i narzucania jedynie słusznych chipsów z jarmużu, ciastek z komosy i koktajlu ze szpinaku.”

DLA KOGO JEST “NIE ŻRYJ GÓWIEN ”?

Książkę pisałam z myślą o osobach:

• do których nie trafiają konwencjonalne metody przekazywania wiedzy,
• które nie rozumieją związku, jaki łączy zawartość koszyka w sklepie spożywczym z jakością życia,
• nie potrafiących pojąć zależności między jadłospisem a długością życia.

DLA KOGO NIE JEST TA KSIĄŻKA?

Zdecydowanie odradzam zakup osobom:

• szukającym poradnika co konkretnie kupować w spożywczym - dla tych osób napisałam SMART SHOPPING (kliknij aby zobaczyć),
• nie lubiącym mocnego, dosadnego języka,
• szukającym inspiracji kulinarnych - dla tych osób napisałam pamiętnik kulinarny SMART COOKING (kliknij aby zobaczyć).